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体型が気になりだしました。

ウエストの部分に肉がつき始めて
いるんですよね。

日頃の運動不足が原因なんでしょうね。

とはいってもジムに通おうとは
思えません。

仕事で帰る時間が不規則ですからね。

ジムがあると思いながら仕事をすると、
集中できないような気もします。

日常生活の中で少し腰回りに効く
運動をしてみようかと思います。

通勤のときなどに歩き方を
意識してみたりと、
それほど負担にならないことから
始めようかな。

無理をしても継続できそうに
ないですから。

最初だけ頑張って続かない
ようでは意味がありませよね。
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